วิดพื้นแล้วเจ็บข้อมือ แก้ยังไงดี

กำหมัดตอนวิดพื้นดีกว่าครับ จะไม่เจ็บข้อมือแล้ว ลองดูนะครับ

มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
https://www.facebook.com/MakThaiTopFitness

---